env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Üzümlü Karides Renkli Salata Sandviç

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • 🍤 1/2 pound donmuş pişmiş kokteyl karidesi
  • Sebzeler

    • 1 adet 8 oz'lık sarı mısır tanesi kutusu
    • 1 su bardağı konserve kara fasulye
    • 1 adet kereviz sapı
    • 🧅 2 yemek kaşığı doğranmış soğan
    • 🍅 2 adet domates
    • 4 yaprak Bibb marulu veya diğer marul yaprakları
  • Baharatlar ve Soslar

    • 2 yemek kaşığı düşük yağlı mayonez
    • 1/2 yemek kaşığı tuzsuz Karayip sitrus baharatı
  • Ekmek

    • 8 dilim tam tahıllı ekmek

ADIMLAR

1

Karidesleri iri parçalar halinde doğrayın.

2

Karides salatası malzemelerini birlikte karıştırın (ekmek, domates dilimleri ve marul hariç).

3

Salatayı 4 dilim ekmeğe eşit şekilde bölün; ekmeğin kenarlarına kadar yayın.

4

Üstüne domates dilimleri, marul ve ikinci dilim ekmeği koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

330

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 43g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tazeliği sağlamak için dolgun üzümler ve esnek yeşil saplar seçin.Üzümleri kullanıma hazır olana kadar buzdolabında yıkanmadan saklayın.Bu tarif esnektir—Bibb marulunu veya domatesleri favori sandviç malzemelerinizle değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.