env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tepsi Tavuk Alfredo Lasanyası

Maliyet $30, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $30

MALZEMELER

  • Makarna

    • 🍝 450 gram lasagna hamuru
  • Yağ

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölüştürülmüş
  • Sebzeler

    • 🧅 3/4 fincan ince doğranmış soğan
    • 140 gram taze ıspanak, doğranmış
  • Sos

    • 640 gram Alfredo sosu (Prego Homestyle Alfredo gibi)
  • Protein

    • 🍗 3 fincan pişmiş, çekilmiş tavuk eti
  • Peynir

    • 🧀 2 fincan çekilmiş mozzarella peyniri, bölüştürülmüş
    • 🧀 1/2 fincan ricotta peyniri
    • 🧀 1/2 fincan taze parmesan peyniri
  • Baharatlar

    • 1/4 fincan yırtılmış taze fesleğen yaprakları (isteğe bağlı)
    • 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Lasagna hamurlarını 4-5 parçaya bölüp kaynayan suya atın. Ara sıra karıştırarak yaklaşık 8 dakika boyunca al dente olana kadar pişirin. Süzdürün ve kenara koyun.

2

Bu arada, orta-yüksek ateşte büyük derin bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar sürekli karıştırarak yaklaşık 3 dakika pişirin. Ispanak ekleyip tamamen solana ve sıvısı buharlaşıncaya kadar sürekli karıştırın. Alfredo sosunu ekleyip 1 dakika pişirin. Tavuk, 2/3 fincan mozzarella ve isteğe bağlı olarak fesleğen ekleyip karıştırın. Ocağı kapatın ve pişmiş makarnayı ekleyin.

3

Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın.

4

Kalan zeytinyağını 18 x 13 inçlik kenarlı bir fırın tepsisine (yarım sheet pan) eşit şekilde serpiştirin. Lasagna karışımını tepsinin içine dökün ve kenarlara doğru düzgünce yayın. Üzerine ricotta peynirini rastgele yerleştirin ve geri kalan mozzarella ile parmesan peynirini serpiştirin.

5

Önceden ısıtılmış fırında hafifçe kızarana ve köpürünceye kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Maydanozu serpiştirip servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

700

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 50g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için taze ve yaşlanmış parmesan peyniri karışımı kullanın.Artanlar, buzdolabında en fazla 3 gün süreyle hava geçirmez bir kapta saklanabilir.Tercih edilirse ıspanak yerine lahana kullanılabilir.Zamandan tasarruf etmek için hazır doğranmış soğan ve önceden pişirilmiş çekilmiş tavuk kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.