env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tek kişilik Shakshuka

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1/4 bardak kırmızı soğan
    • 1/2 bardak biber ve/veya tatlı biber
    • 1/2 bardak sos
  • Baharatlar & Soslar

    • 🧂 1/4 çay kaşığı kosher tuz, veya tadınıza göre
    • 1/2 çay kaşığı kimyon
    • 1/2 çay kaşığı tütsülü paprika
    • 1/8 çay kaşığı zerdeçal
    • 1/8 çay kaşığı kuru kekik
    • 1/8 çay kaşığı karabiber, tadınıza göre daha fazla
    • 1 tutam acı biber
    • 1 tutam Aleppo acı pul biber
  • Proteinler

    • 🥚 1 büyük yumurta
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 2 yemek kaşığı feta peyniri, bölüştürülmüş
  • Yağlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölüştürülmüş
  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı taze kişniş, bölüştürülmüş
  • Sıvılar

    • 1/4 bardak su, veya gerektiğinde daha fazla

ADIMLAR

1

Küçük bir tavaya veya tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.

2

Mantarları tek bir kat halinde tavada yerleştirin ve bir tutam tuz serpin. Üzerine soğanları, ardından biberleri koyun ve tekrar bir tutam tuz ekleyin.

3

Orta yüksek ateşte bekleyin, mantarların kızarmaya başlamasını bekleyin. Mantarların alt kısımları güzelce kahverengileşene kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika, sonra her şeyi karıştırın ve 1 dakika daha pişirin.

4

Kimyon, paprika, zerdeçal, kekik, karabiber ve acı biber ekleyip 30 ila 60 saniye daha karıştırarak pişirin. Domates püresini ve suyu ekleyin, karışım kaynamaya gelene kadar bekleyin. Kişnişi karıştırın ve üzerine yarısı kadar fetayı serpiştirin.

5

Ortada bir oyuk açmak için bir kaşık kullanın ve yumurtayı aktarın. Isıyı orta düşük seviyeye düşürün, üzerini kapatın ve yumurta beğeninize göre pişene kadar 3 ila 5 dakika pişirin.

6

Hemen servis edin, üzerine Aleppo acı pul biberi, kalan zeytinyağı, feta ve kişnişle birlikte ekmek ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

530

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 38g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sosu ve yumurta sarısını silkelemek için taze ekmek veya tost edilmiş pide kullanın.Tadınıza göre özellikle tuz ve acı biber gibi baharatları ayarlayın.Yumurtayı daha sert bir sarı için biraz daha uzun süre pişirin veya yumuşak bir doku için daha az pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.