Susamlı Turp ve Havuç
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Susamlı Turp ve Havuç
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 2 orta boy turp, 1/4 inç küp şeklinde kesilmiş
- 🥕 2 orta boy havuç, 1/4 inç küp şeklinde kesilmiş
- 🧂 1/8 çay kaşığı tuz
- 🧄 4 diş sarımsak, doğranmış
Soslar ve Tatlandırıcılar
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 2 yemek kaşığı susam tohumu
- 3 yemek kaşığı bal
ADIMLAR
1
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
2
Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada yağı ekleyin ve turpları, havuçları ve tuzu sebzeler yumuşamaya başlayana kadar kavurun.
3
Sarımsağı ve susam tohumlarını ekleyin ve sebzeler hafifçe kızarana kadar pişirin.
4
Balı karıştırın. Sıcak servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
91
Kalori
- 1gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Vegan bir alternatif için balı maple şurubu veya agave nektarı ile değiştirin.Susam tohumlarını daha fındık tadı elde etmek için önceden kızartın.Daha düzgün pişme için sebzeleri eşit şekilde kesin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.