env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Krem Peynir Soslu Deniz Ürünleri Omlet

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Doldurma

    • 1/4 su bardağı tavuk suyu
    • 1 yemek kaşığı Dijon hardal
    • 🥛 1/4 su bardağı krema
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 (6 ons) konserve yengeç
    • 🦐 1 (6 ons) konserve salata karidesi
  • Peynir Sosu

    • 🥛 1/4 su bardağı krema
    • 1 çay kaşığı Dijon hardal
    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
    • 1 tutam muskat
    • 🧂 Tuz, tatlıya göre
    • Karabiber, tatlıya göre
  • Omlet

    • Yemek pişirme spreyi
    • 🥚 4 büyük yumurta, çırpılmış
    • 🥛 1/4 su bardağı krema
    • 🧂 Tuz, tatlıya göre
    • Karabiber, tatlıya göre

ADIMLAR

1

Doldurmayı yapın: Tavuk suyu ve hardalı bir sos tavasında iyice karışana kadar karıştırın. Orta-yüksek ateşte kaynatın, ardından krema ve tereyağını ekleyin.

2

Isıyı orta seviyeye düşürün ve yarıya inene kadar kaynatın. Yengeç ve karidesi karıştırın; düşük ısıda sıcak tutun.

3

Sosu yapın: Krema ve hardalı küçük bir tencerede orta ateşte sıcak olana kadar karıştırın. Cheddar peynirini pürüzsüz olana kadar çırpalım. Muskat, tuz ve karabiberle tatlandırın; düşük ısıda sıcak tutun.

4

Omletleri hazırlayın. Bir 8 inçlik yapışmaz tavayı yemek pişirme spreyi ile yağlayın ve orta ateşte yerleştirin. Yumurta, krema, tuz ve karabiberi bir orta boy kasede pürüzsüz olana kadar çırpın.

5

Sıcak tavaya yaklaşık 1/4 su bardağı yumurta karışımını dökün; bir katman oluşturmak için çevirin. Katılaşana kadar pişirin, ardından ters çevirin ve birkaç saniye daha diğer tarafı da pişirin.

6

Deniz ürünleri doldurmadan 1/6'sını omletin alt kısmına yerleştirin, ardından silindir şeklinde sarın. Kalan yumurta karışımıyla bu adımı tekrarlayın.

7

Kişi başına 2 omleti peynir sosuyla servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

652

Kalori

  • 44g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 51g
    Yağlar

💡 İpuçları

Konserve deniz ürünleri bulunamazsa, daha zengin bir lezzet için taze deniz ürünleri kullanın.Yumurtaların yapışmasını önlemek için tavayı yemek pişirme spreyi ile eşit şekilde kapladığınızdan emin olun.Yumurtaları fazla pişirmeyin; sarılmadan önce yumuşak ve nazik kalmalıdır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.