
Lezzetli Pirinç ve Quinoa Pilavı
Maliyet $8, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
Lezzetli Pirinç ve Quinoa Pilavı
Maliyet $8, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Temel
- 6 su bardağı sebze suyu
- 2 su bardağı basmati pirinç
- 1 su bardağı quinoa
Sebzeler ve Fındıklar
- 🍅 2 domates, doğranmış (İsteğe bağlı)
- ¼ su bardağı kuru üzüm (İsteğe bağlı)
Baharatlar ve Otlar
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- ½ çay kaşığı yenibahar
- ½ çay kaşığı kuru adaçayı
ADIMLAR
Büyük bir sos tenceresinde sebze suyunu kaynatın.
Basmati pirinç, quinoa, domatesler, kuru üzüm, maydanoz, tuz, biber, yenibahar ve adaçayı ekleyin ve karıştırın.
Ocağı kısın ve quinoa yumuşayıp suyunun çekildiği yerde pişirin, yaklaşık 20 dakika.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
386
Kalori
- 10gProtein
- 80gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek, kızarmış sebzelerle veya taze yeşil salata ile harika bir şekilde uyum sağlar.Kalanları tek porsiyonluk kaplarda dondurun, kolay ısıtma için.Domates ve kuru üzüm gibi isteğe bağlı malzemeler kişisel tercihlere göre çıkarılabilir veya değiştirilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.