env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Çilekli Döner Tavuk Wrap

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Dressing

    • 2 yemek kaşığı maple şurubu
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
    • 1 çay kaşığı Dijon hardal
    • 1/4 çay kaşığı haşhaş tohumu
    • 🧂 1 tutam tuz
  • Doldurma

    • 2 su bardağı ıspanak yaprağı
    • 1/2 su bardağı doğranmış döner tavuk eti
    • 🍓 1/3 su bardağı çilek
    • 1/4 su bardağı ceviz
    • 1/4 su bardağı feta peyniri
  • Tortilla

    • 🌯 4 büyük tortilla

ADIMLAR

1

Sos için, maple şurubu, zeytinyağı, kırmızı şarap sirkesi, hardal, haşhaş tohumu ve tuzu sıkıca kapaklı bir kavanoza ekleyin. Kavanozu kapatın ve içeriği karıştırmak için şiddetle çalkalayın.

2

Bir kasede ıspanak, tavuk, çilek, ceviz ve feta peynirini karıştırın. Salata üzerine 2 yemek kaşığı sos dökün; karıştırarak birleştirin.

3

Tortillaları esnek hale gelene kadar mikrodalga da 10 ila 20 saniye ısıtın.

4

Tortillaları temiz bir yüzeye yerleştirin ve her bir tortillanın ortasına eşit miktarda tavuk salatası yerleştirin.

5

Tortillaların yanlarını içe doğru katlayın, sıkıca dolgunun üzerine sarın ve rulo haline getirin. İsteğe bağlı olarak ruloları çapraz şekilde ortadan kesin.

6

Kalan salata sosu ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

375

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze ve tatlı çilek kullanın.Önceden doğranmış döner tavuk eti zamandan tasarruf sağlar.Ekstra çıtırlık eklemek için cevizleri hafifçe kızartın.Daha baharatlı bir sos tercih ediyorsanız, sos karışımına bir tutam pul biber ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.