Kabak Kızartması
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kabak Kızartması
Maliyet $5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🎃 1 adet butternut kabak (kabuğu ve çekirdeği çıkarılmış)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- Bir tutam karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
ADIMLAR
Butternut kabaklarının kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın ve eşit boyutta kesin.
Zeytinyağı, tuz, biber ve kekiği bir kasede karıştırın.
Kesilmiş butternut kabaklarına baharatları sürün ve tepsiye yayın.
Önceden ısıtılmış fırında 200°C'de yaklaşık 30 dakika pişirin.
Yumuşamış ve kızarmış kabakları alın ve sıcakken servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 2gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Butternut kabaklarını önceden kesip buzdolabında saklayarak pişirme süresini kısaltabilirsiniz.Farklı otlar kullanabilir veya tatlılık eklemek için ceviz veya bal ekleyebilirsiniz.Düşük kalorili ve tok tutan bu yemek, diyet yaparken ideal bir seçenektir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.