env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Keçi Peyniri, Nar ve Rosmarinli Kızarmış Kabak

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebze

    • 🎃 2 su bardağı kabak - soyulmuş, çekirdeksiz ve 1 inç küp şeklinde kesilmiş
    • ½ çay kaşığı doğranmış taze rosmarin
    • süsleme için taze rosmarin dalları (isteğe bağlı)

  • Süt Ürünleri

    • 2 yemek kaşığı parçalanmış keçi peyniri

  • Meyve

    • 🍎 2 yemek kaşığı nar tanesi

  • Soslar

    • 2 çay kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 tuz ve taze öğütülmüş karabiber tadına göre

ADIMLAR

1

Fırını 425 F dereceye (220 C derece) ısıtın. Bir 13 x 9 inçlik çeyrek tepsi yağlayın.

2

Kabak, zeytinyağı, rosmarin, tuz ve karabiberi bir kaseye koyun; iyice karıştırın. Yağlanan ve baharatlanan kabak parçalarını hazırlanan tepsiye tek bir kat halinde yayın.

3

Örtüsüz olarak, önceden ısıtılmış fırının ortasında, kabak yumuşayıp hafifçe kızarana kadar 25 ila 30 dakika kadar pişirin.

4

Kızarmış kabak parçalarını bir servis tabağına aktarın ve üzerini keçi peyniri kırıntılarıyla ve nar taneleriyle süsleyin.

5

İsteğe bağlı olarak taze rosmarin dalları ile süsleyin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

92

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha hızlı hazırlık için hazır kesilmiş butternut kabak kullanın.Ekstra tat için bir tutam bal veya balsamik sos ekleyin.Kızarmış kabak, lezzet ve dokunun kontrastını korumak için sıcak servis edilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.