Az Yağlı Fransız Tost
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Az Yağlı Fransız Tost
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- ½ su bardağı yumurta ikame edici
- 🥛 ⅔ su bardağı yağsız süt
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- ½ çay kaşığı toz tarçın
- 🍞 6 dilim düşük kalorili beyaz ekmek
ADIMLAR
1
Yumurta ikame edicisi, süt, vanilya ve tarçını birlikte çırpın.
2
Ekmek dilimlerini her iki tarafı da ıslanana kadar yumurta karışımına batırın.
3
Bir tavaya veya kızartma tavasına yemek pişirme spreyi sıkıp orta yüksek ateşte ısıtın.
4
Ekmek dilimlerini tavaya yerleştirin ve her iki tarafı da altın sarısı olana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
77
Kalori
- 5gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Yağ ihtiyacı azaltmak için yapışmaz bir tavada pişirin.Daha sağlıklı bir sos seçeneği için taze meyve veya şekersiz akçaağaç şurubu ile servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.