Gerçek Hummus
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 20 Porsiyon Sayısı
- $5
Gerçek Hummus
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 20 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🧄 2 diş sarımsak
- 1 (19 ons) nohut kutusu, yarısı sıvı olarak ayrılmış
- 🍋 4 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı tahini
- 🧂 1 çay kaşığı tuz, veya damak zevkinize göre
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
Sarımsağı bir blenderde doğrayın.
Nohutu blendera dökün, yaklaşık 1 yemek kaşığı kadarını bezelye için ayırarak. Ayrılan sıvıyı, limon suyunu, tahini ve tadınıza göre tuzu ekleyin; kremsi ve iyi karışana kadar blend edin.
Karışımı orta boy bir servis kabına aktarın. Zeytinyağını üstüne gezdirin ve biber serpin. Ayırdığınız nohutla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
54
Kalori
- 2gProtein
- 7gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lezzet için, sarımsağı karıştırmadan önce kavurabilirsiniz.Daha derin bir lezzet için kimyon, kırmızı biber veya tütsülü kırmızı biber ekleyebilirsiniz.Ilık pide ekmeği veya havuç ve salatalık gibi dilimlenmiş sebzelerle servis yapın.Artıkları buzdolabındaki hava almayan bir kapta en fazla 5 gün saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.