env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hızlı Tava Lasanya

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 7 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1/2 su bardağı soğan

  • Et

    • 1/2 pound kıyma

  • Konserve Ürünler

    • 🍅 1 kutu domates, düşük sodyumlu
    • 1 kutu domates salçası, düşük sodyumlu

  • Baharatlar ve Otlar

    • taze maydanoz
    • sarımsak tozu

  • Sıvılar

    • 💧 1 1/2 su bardağı su

  • Makarna

    • 2 su bardağı yumurta eriştesi

  • Peynirler

    • 3/4 su bardağı köy peyniri, düşük yağlı
    • 1/4 su bardağı Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Soğanı doğrayın. Kıyma ve soğanı büyük bir tavada kıyma kahverengi olana ve soğan yumuşayana kadar pişirin. Fazla yağı süzün.

3

Domatesleri, domates salçasını, maydanozu, suyu ve sarımsak tozunu kıymalı karışıma ekleyin. Kaynatın ve sos koyulaşana kadar yaklaşık 25 dakika kaynatın.

4

Erişteyi ayrı bir tencerede paket talimatlarına göre pişirin. Süzün.

5

Pişmiş, süzülmüş erişteyi kıymalı karışıma ekleyin. Yapışmaması için karıştırın.

6

Peynirleri karıştırın ve kaşıkla tavaya ekleyin.

7

Kapağı kapatın ve düşük ateşte yaklaşık 5 dakika ısıtın.

8

Artanları buzdolabında saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

179

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yeşil biber, ıspanak veya kabak gibi taze sebzeler ekleyerek besin değeri ve lezzeti artırın.Kıyma pişirirken ilave yağ gereksinimini azaltmak için yapışmaz tava kullanın.Hafta boyunca kolay yemek hazırlamak için porsiyonları hazırlayın ve saklayın.Dengeli bir öğün için yanında taze meyve servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.