env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Hızlı ve Kolay Karides Fajitas

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Bitkisel Yağ

    • 1 ½ yemek kaşığı bitkisel yağ, bölümler halinde

  • Sebzeler

    • 1 yeşil biber, dilimlenmiş
    • 1 kırmızı biber, dilimlenmiş
    • 🧅 1 su bardağı (1 küçük) doğranmış soğan

  • Deniz Ürünleri

    • 🍤 1 pound orta boy karides - kabukları soyulmuş ve temizlenmiş

  • Baharatlar

    • 1 (1.25 ons) paket taco baharat karışımı
    • 💧 3 yemek kaşığı su, veya gerektiği kadar

  • Tahıllar

    • 🌮 6 adet (10 inç) un tortilla, ısıtılmış

ADIMLAR

1

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Kırmızı ve yeşil biber ile soğanı ekleyin. Biberler sıcak olana, ancak hala biraz gevrek kalana kadar sık sık karıştırarak yaklaşık 5 dakika pişirin. Tavadan alın ve kenara koyun.

2

Kalan 1/2 yemek kaşığı yağı tavaya dökün ve karidesleri ekleyin. Ara sıra karıştırarak pembe ve matlaşana kadar pişirin.

3

Isıyı düşük seviyeye düşürün ve biber ile soğanı tekrar tavaya ekleyin. Taco baharat karışımı ve suyu ekleyerek her şeyi eşit şekilde kaplayın. Biberler ısındığında kısık ateşte kaynatın.

4

Sıcak tortillalarda servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

348

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tortillaları daha iyi bir doku için temiz bir tavada veya mikrodalga fırında ısıtın.Ekstra lezzet için fajitaları servis etmeden önce taze limon suyu sıkın.Karides yerine tercihinize göre tavuk, sığır eti veya tofu kullanabilirsiniz.Daha sağlıklı bir seçenek için tam buğdaylı tortilla kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.