Vanilyalı Protein Tozlu Protein Topları
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
Vanilyalı Protein Tozlu Protein Topları
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Kuru Malzemeler
- 🌾 ½ su bardağı yulaf ezmesi
- ¼ su bardağı quinoa
- ⅛ su bardağı chia tohumu
- ⅛ su bardağı keten tohumu
- 2 kaşık vanilyalı protein tozu
- 4 yemek kaşığı kakao parçacıkları
Islak Malzemeler
- 🌰 ⅓ su bardağı badem ezmesi
- 🍯 3 yemek kaşığı bal
ADIMLAR
1
Bir kasede yulaf ezmesi, badem ezmesi, quinoa, chia tohumu, keten tohumu, protein tozu, kakao parçacıkları ve balı elle karıştırın.
2
Topaklar halinde yuvarlayın ve烘焙时，若面团过于粘手，可适量撒些面粉以便操作。
3
En az 20 dakika boyunca servis yapmadan önce buzdolabında bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
226
Kalori
- 13gProtein
- 21gKarbonhidratlar
- 11gYağlar
💡 İpuçları
Vegan bir seçenek için bal yerine maple şurubu kullanabilirsiniz.Ekstra aroma için birkaç damla vanilya ekleyin.Bu tarifi en fazla 5 gün buzdolabında saklayabilir veya daha uzun süre dayanması için dondurucuda tutabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.