env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Polenta

Maliyet $1.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $1.5

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 💧 3 su bardağı su
    • 1 su bardağı polenta

ADIMLAR

1

Suyu kaynatın.

2

Kısık ateşte kaynatın. Polentayı dökün ve sürekli karıştırın.

3

Polenta koyulaşıp tencerenin kenarlarından ayrılana ve bir kaşığı destekleyebilene kadar karıştırmaya devam edin. Bu işlem 20 ila 50 dakika arasında sürebilir.

4

Polentayı tahta bir kesme tahtasına dökün ve birkaç dakika bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

110

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 24g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Servis öncesi polentanın tadını artırmak için taze otlar, peynir, tereyağı veya krema ekleyebilirsiniz.Artan polentayı buzdolabında saklayın; daha sonra çıtır bir doku elde etmek için dilimleyip kızartabilirsiniz.Pişirme işleminin başlarında topak oluşmasını önlemek için bir çırpıcı kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.