env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ananaslı Domuz Eti

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Proteinler

    • 🥩 4 adet domuz bifteği
  • Sebze & Meyve

    • 1 yeşil biber
    • 🍍 1 su bardağı ananas parçaları
  • Baharatlar & Soslar

    • 🧂 1/8 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı zencefil
    • 1/4 çay kaşığı tarçın
  • Pişirme Gereçleri

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Yeşil biberi şeritler halinde kesin.

3

Büyük bir tavada yağı ısıtın.

4

Domuz bifteklerini kızgın tavaya yerleştirin. Üzerine tuzu serpiştirin.

5

Her iki tarafını düşük ateşte 5 dakika pişirin. Domuz, yeterince piştiğinde pembe rengini kaybedecektir.

6

Pişmiş domuzu tavadan alın ve bir servis tabağına koyun.

7

Yeşil biber dilimlerini tavaya koyun.

8

Ananas parçalarını ve suyunu tavaya karıştırın.

9

Zencefil ve tarçını karıştırın.

10

Karışımı yaklaşık 3 ila 5 dakika kaynatın.

11

Pişmiş domuzun üzerine ananas karışımını kaşıkla koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

285

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti artırmak için yemeği taze maydanoz veya kişnişle süsleyin.Tam bir öğün için esmer pirinç veya quinoa ile servis edin.Daha iyi bir lezzet için konserve ananas yerine taze ananas kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.