env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pesto Soslu Tavuklu Makarna

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Makarna

    • 1 (16 ons) paket kelebek makarna
  • Yağlar ve Soslar

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • ½ su bardağı pesto sosu
    • ⅓ su bardağı yağlı kurutulmuş domates, süzülmüş ve şeritler halinde kesilmiş
  • Proteinler

    • 2 derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, küçük parçalar halinde kesilmiş
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 tutam kırılmış kırmızı pul biber, veya tatlığınıza göre

ADIMLAR

1

Hafif tuzlu bol suyun kaynamasını sağlayın. Makarnayı ekleyin ve al dente olana kadar 8 ila 10 dakika pişirin; suyunu süzün.

2

Büyük bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sarımsağı yumuşayana kadar kavurun.

3

Tavuğa ve kırmızı pul biber ile mevsimlendirerek karıştırın. Tavuğu altın rengi olana kadar ve içi pişene kadar pişirin.

4

Makarna, tavuk, pesto ve güneşte kurutulmuş domatesleri büyük bir kasede birleştirin; eşit şekilde kaplamak için karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

328

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 43g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha zengin bir lezzet için taze, ev yapımı pesto kullanın.Yemeği tamamlamak için yemeği gevrek ekmek ve yeşil salata ile servis edin.Kelebek makarnayı herhangi bir kısa makarna şekliyle değiştirebilirsiniz, örneğin penne veya fusilli.Güneşte kurutulmuş domatesler tatlı bir dokunuş katıyor; miktarı tadınıza göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.