env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mükemmel Balkabağı Pankekleri

Maliyet $6, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 2 su bardağı un
    • 6 çay kaşığı kahverengi şeker
    • 1 yemek kaşığı kabartma tozu
    • 1 1/4 çay kaşığı balkabağı tatlısı baharatı
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
  • Islak Malzemeler

    • 🥚 1 yumurta
    • 1/2 su bardağı balkabağı
    • 🥛 1 3/4 su bardağı düşük yağlı süt
    • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Büyük bir karıştırma kabında un, kahverengi şeker, kabartma tozu, balkabağı baharatı ve tuzu birleştirin.

3

Orta boy bir kapta yumurta, konserve balkabağı, süt ve bitkisel yağı karıştırın; iyi karıştırın.

4

Islak malzemeleri un karışımına ekleyin, nemli olana kadar hafifçe karıştırın. Hamur topaklanabilir.

5

Daha ince hamur için daha fazla süt ekleyin.

6

Hafifçe yemek spreyi ile kaplanmış bir tavayı veya tavayı orta ateşte ısıtın.

7

Sıcak tavaya 1/4 su bardağı ölçüsüyle hamur dökün.

8

Kabarcıklar patlamaya başlayınca, pankekleri çevirin ve altın sarısı olana kadar pişirin, 1 1/2 ila 2 1/2 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

130

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif için tam tahıllı un kullanmayı düşünün.Pankeklere dilimlenmiş muz, elma püresi veya doğranmış ceviz ekleyerek lezzet katın.Bu pankekler dondurulabilir ve hızlı bir kahvaltı için yeniden ısıtılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.