Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie

Name: Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍌 2 muz; 🥛 1 bardak yağsız süt; 🍦 1/2 bardak düşük yağlı vanilyalı yoğurt; 🥜 1 1/2 yemek kaşığı kremsi fındık tereyağı; 1/2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu; 🧊 1 1/2 bardak buz

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Fındık Tereyağı Muzlu Smoothie

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Meyveler
- 🍌 2 muz
Süt Ürünleri
- 🥛 1 bardak yağsız süt
- 🍦 1/2 bardak düşük yağlı vanilyalı yoğurt
Fındık Tereyağı
- 🥜 1 1/2 yemek kaşığı kremsi fındık tereyağı
Diğer
- 1/2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu
- 🧊 1 1/2 bardak buz

ADIMLAR

Muzları soyun, küçük parçalara ayırın ve dondurucuya koyup sertleşene kadar bekleyin.

Tüm malzemeleri bir araya getirin ve hepsini blendera koyun.

Pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.

2 bardağa dökün. Hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

260

Kalori

11g
Protein
40g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Vegan bir alternatif için yağsız süt ve yoğurdu badem sütü ve hindistan cevizi yoğurdu ile değiştirin.Ekstra aroma için bir tutam tarçın ekleyin.Muzları sabaha daha hızlı hazırlayabilmek için gece boyunca dondurun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.