Bezelye Pesto
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
Bezelye Pesto
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🟩 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
- 1 su bardağı fesleğen yaprağı
- 1 su bardağı ıspanak
Süt Ürünleri
- 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
Kuruyemişler
- 🌰 1/2 su bardağı ceviz
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 🧄 2 diş sarımsak
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Sıvılar
- 1/4 su bardağı extra virgin zeytinyağı
- 1/4 su bardağı su
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Bezelye, Parmesan peyniri, fesleğen, ıspanak, ceviz ve sarımsağı bir gıda işlemcisi veya blendera ekleyin.
Su, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Pürüzsüz bir sos oluşana kadar karıştırın.
Pestoyu hava almayan bir kapta buzdolabında saklayın.
Sebzeler, makarna üzerine servis edin veya sandviç sosu ya da dip olarak kullanın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
147
Kalori
- 4gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 13gYağlar
💡 İpuçları
Daha canlı bir tat için taze ıspanak ve fesleğen kullanın.Tuz oranını azaltmak için tuzlu cevizden kaçının ve konserve bezelye veya ıspanak kullanılırsa durulayın.Artıkları en fazla 5 gün buzdolabında hava almayan bir kapta saklayın.Grill tavuk veya tofu gibi proteinlerin üzerine sos olarak servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.