env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pasta Primavera II

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Base

    • 🍝 3 bardak pişmemiş makarna
  • Sebzeler

    • 1 adet 10 ons dondurulmuş karışık sebze paketi
  • Sos

    • 🍅 1 kavanoz düşük sodyumlu spagetti sosu
  • Üst malzemeler

    • 🧀 4 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Ellerini sabun ve su ile yıka.

2

Makarnayı paket talimatlarına göre hazırla. Pişirme süresinin son 5 dakikasında dondurulmuş sebzeleri ekle.

3

Makarna ve sebzeleri süz ve kenara koy.

4

Orta ateşte spagetti sosunu kaynatmak için getir.

5

Makarna ve sebzeleri karıştır.

6

Rendelenmiş Parmesan peyniri ile üstünü süsle.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

424

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 76g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Glutensiz bir seçenek için glutensiz makarna kullan.Artırılmış tat için taze fesleğen veya maydanoz ekleyin.Kalanları, buzdolabında en fazla 3 gün saklamak üzere hava almayan bir kapta saklayın.Ekstra protein için ızgara tavuk veya tofu eklemeyi düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.