env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pasta e Ceci (İtalyan Nohutlu Makarna Güveç)

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Baklagiller

    • 1 su bardağı kuru nohut
  • Diğer

    • 1 yemek kaşığı kabartma tozu
  • Sebzeler

    • 1 adet kereviz sapı
    • 1 küçük kabak
  • Yağ

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
  • Et suyu

    • 3 su bardağı tavuk suyu, veya gerektiğinde daha fazla
  • Domates

    • 🍅 2 adet soyulmuş bütün konserve domates
  • Makarna / Erişte

    • 8 ons ditalini

ADIMLAR

1

Nohutları serin su altında durulayın. Nohutları avuç dolusu alıp suyun altında birbirine sürterek yıkayın. Nohutları büyük bir güveç tenceresine koyun, suyla kaplayın ve kabartma tozunu ekleyin. Karıştırın ve 8 saat veya gece boyunca bekletin.

2

Islanmış nohutları süzün, soğuk akan su altında durulayın ve herhangi bir kabuğu veya renk değiştirmiş nohutları çıkarın. Kenara koyun.

3

Soğanı, kerevizi, kabak ve havucu peynir rendesinin büyük dişlerinde rendeleyin.

4

Orta ateşte bir güveç tenceresinde 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Rendelenmiş sebzeleri ekleyip 1 dakika kadar kavurun. Adaçayı, kekik ve böğürtleni de karıştırın ve soğanlar yumuşayıp şeffaflaşana kadar yaklaşık 5 dakika daha kavurmaya devam edin.

5

Tencereye 3 su bardağı et suyu, tüm nohutları ve konserve domatesleri ekleyin. Kaynatın, ocağı kısın ve nohutlar yumuşayana kadar yaklaşık 1 saat pişirin.

6

Ditalini makarnasını karıştırın ve makarna yumuşayana kadar yaklaşık 8 ila 10 dakika daha pişmeye devam edin. Kalın bir et suyu kıvamı elde etmek için gerektiğinde daha fazla su ekleyin.

7

Tatlandırın ve tuz ve karabiberle çeşnilendirin. Ocağı kapatın, servis kaplarına bölün ve üzerine bir miktar extra virgin zeytinyağı ve doğranmış acı biber serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

378

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 59g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Nohutların iyi bir şekilde ıslanmasını sağlamak için en az bir gece bekletin, böylece daha kolay pişerler.Ditalini bulunamazsa, kırık spagetti harika bir alternatiftir.Vejetaryen bir seçenek için, tavuk suyu yerine sebze suyu kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.