env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Brokoli ile Makarna

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Makarna ve Soslar

    • 4 ons kuru fettuccine makarnası
    • 🥛 1 su bardağı ağır çiğ kaymak
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 ons domates sosu
  • Sebzeler

    • ½ çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🥦 ½ su bardağı brokoli rokaları
    • ¼ su bardağı taze dilimlenmiş mantar
  • Baharatlar

    • 🧂 Tatlıya göre tuz
    • Tatlıya göre çekilmiş karabiber
    • 🧀 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Fettuccine'yi bol tuzlu kaynar suda 'neredeyse' pişene kadar pişirin. Süzün ve makarnayı tencereye geri döndürün.

2

Krema, tereyağı, domates sosu, sarımsak ve brokoliyi makarnaya karıştırın. Makarna tamamen pişene kadar kaynatın.

3

Dilimlenmiş mantarları karıştırın ve ısıyı kapatın.

4

Üzerine Parmesan peyniri serpin ve tatlıya göre tuz ve biber ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

374

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 47g
    Karbonhidratlar
  • 58g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze brokoli ve mantar kullanın.Fettuccine yerine istediğiniz başka bir makarna çeşidini kullanabilirsiniz.Ekstra protein için ızgara tavuk veya karides ekleyin.En iyi tat için hemen servis edin, yemek yeniden ısıtılırsa kalınlaşabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.