env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pesah Çorbası Tavuk Köfteli

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥚 8 yumurta
    • ⅔ pound kıyma tavuk eti
    • 🥚 1 yumurta, hafifçe çırpılmış
  • Karbonhidrat

    • ⅓ bardak matzo unu
    • 1 bardak pişmemiş pirinç
  • Baharat

    • 🧂 Tuz tatlıya göre
    • Biber tatlıya göre
    • 1 tutam tarçın
  • Sıvı

    • 10 bardak tavuk suyu

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Kaynayan suya 8 yumurtayı yerleştirin; yumurtaları bir dakika boyunca kaynatın, ardından tencereyi ateşten alın. Yumurtaları 15 dakika dinlendirdikten sonra tencereden çıkarın. Soğuduktan sonra kabuklarını soyun, beyaz kısımlarını ayırın (beyazları saklayın veya atın) ve sarılarını doğrayın.

2

Orta boy bir kasede, kıyma tavuk eti, çırpılmış yumurta, matzo unu, tatlıya göre tuz ve biber ve tarçını karıştırın. Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar yapın ve pişirmeye hazır olana kadar buzdolabında bekletin.

3

Büyük bir sos tenceresinde yüksek ısıda tavuk suyunu kaynatın. Pirinç ve tavuk köftelerini ekleyin, kapağı kapatın ve ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün; pirinç ve tavuk pişene kadar 20 dakika kadar kaynatın.

4

Çorba kâselerine paylaştırın ve haşlanmış yumurta ile süsleyin; servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

368

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sodyum içeriğini azaltmak isterseniz düşük sodyumlu tavuk suyu kullanın.Şekillerini korumak için köfteleri pişirmeden önce buzdolabında bekletin.Sunum için ekstra bir dokunuş olarak haşlanmış yumurta ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.