Parmesan Kabuklu Kızarmış Lahana
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Parmesan Kabuklu Kızarmış Lahana
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Main
- 🧀 3 ons Parmesan peyniri
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı
- 2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 🧂 3/4 çay kaşığı kosher tuz
- 1/2 çay kaşığı paprika
- 🥬 2 kilo lahana
ADIMLAR
Fırını 450°F (230°C)’ye önceden ısıtın. Fırının üst ve alt üçte birlik kısımlarına tepsiler yerleştirin. 2 büyük kenarlı fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
Bir kasede, Parmesan peyniri, zeytinyağı, İtalyan baharat karışımı, sarımsak tozu, tuz ve paprikayı peynir iyice kaplanana kadar karıştırın.
Her lahana diliminin bir tarafına Parmesan karışımını yayın (her dilim için yaklaşık 2 yemek kaşığı) ve hazırlanan fırın tepsilerine macunlu tarafları aşağı gelecek şekilde yerleştirin.
Lahana yumuşak-kıtır olana ve Parmesan altta altın rengi bir kabuk oluşturana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 16 ila 18 dakika pişirin. Yarısında tepsileri çevirin.
Lahanayı 2 dakika bekletin ve spatula ile çevirin. Ekstra 6 ila 8 dakika daha, peynirli tarafı yukarı gelecek şekilde pişirin, lahana yumuşayana kadar. Sıcak servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
238
Kalori
- 11gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 16gYağlar
💡 İpuçları
Daha çıtır bir kabuk için ince rendelenmiş Parmesan peyniri kullanın.Düzgün pişme için lahana dilimlerinin eşit boyutta olması önemlidir.Taze limon suyu sıkarak parlak bir lezzet ekleyin.Baharatları değiştirirken, tütsülü paprika harika bir lezzet derinliği katar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.