env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Yağlı Kağıtta Fırınlanmış Somon

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana

    • 🐟 1 (8 ounce) somon fileto
  • Baharat

    • 🧂 Tuz ve karabiber tadına göre
  • Otlar

    • 🌿 1/4 fincan doğranmış fesleğen yaprakları
  • Diğer

    • Zeytinyağlı pişirme spreyi
    • 🍋 1 limon, ince dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Fırını 400°F (200°C) dereceye ısıtın ve fırın ızgarasını en alt konuma alın.

2

Somon filetosunu, derisi alta gelecek şekilde, büyük bir yağlı kağıt parçasının ortasına yerleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Keskin bir bıçakla filetoya iki adet 3 cm'lik kesik açın ve içine doğranmış fesleğen yapraklarını yerleştirin. Filetoyu pişirme spreyiyle sıkın ve üstüne limon dilimlerini dizin.

3

Filetonun üzerine yağlı kağıdın kenarlarını birkaç kez katlayarak hava geçirmez bir paket oluşturun. Paketi bir fırın tepsisine yerleştirin.

4

Filetonun etinin kolayca ayrıldığını, pembe ve mat görünümde olduğunu ve iç kısmının daha koyu pembe renkte olduğunu kontrol edin, yaklaşık 25 dakika pişirin. Pişirme süre sonunda, filetonun en kalın kısmına anlık okuma termometre ile en az 145°F (65°C) iç sıcaklığına ulaşıldığından emin olun.

5

Servis etmek için, yağlı kağıdı açın ve limon dilimlerini plato hazırlamadan önce çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

175

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için, dille veya maydanoz gibi ek otlar ekleyebilirsiniz.Yağlı kağıdın buharı tutmak için sıkıca kapatıldığından emin olun.En iyi sonuç için taze, yüksek kaliteli somon kullanın.Eğer yağlı kağıdınız yoksa, folyo alternatif olarak kullanılabilir ancak pişirme süresini biraz değiştirebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.