env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tavada Kızartılmış Yaban Somonu

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Balık

    • 🐟 2 (3 ons) somon fileto, derisiyle birlikte
  • Baharat

    • 🧂 Tadına göre deniz tuzu
  • Yağ

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Somon filetolarını durulayın ve kağıt havlu ile iyice kurulayın; deniz tuzu ile tatlandırın.

2

Büyük bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın.

3

Somon filetolarını, deri tarafı yukarıya gelecek şekilde sıcak yağda et kısmı altın sarısı olana kadar pişirin (5 ila 7 dakika); çevirin ve deri tarafı aşağıya gelecek şekilde yaklaşık 5 dakika daha pişirmeye devam edin.

4

Somonun derisini ayırın ve deriyi tavada kızaran sos içinde çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 2 ila 3 dakika kızartın.

5

Kızarmış deriyi somon filetolarıyla birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

241

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 0g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Crisp deri elde etmek için somonu tatlandırmadan önce iyice kuruladığınızdan emin olun.Deriyi kızartırken tavayı aşırı doldurmayın; crisp olabilmesi için alan gerekiyor.Delikli spatula kullanmak, nazik somon filetolarını çevirmeyi kolaylaştırır ve kırılmaları azaltır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.