env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Paleo Hoshan Portakallı Turta

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Kabuk

    • ½ çay kaşığı zeytinyağı
    • 3 bardak ceviz
    • 20 çekirdeksiz hurma
    • ¼ bardak agave nektarı

  • Dolgu

    • 6 olgun hoshan portakalı
    • 2 yemek kaşığı doğranmış ceviz
    • 🧂 1 çay kaşığı toz tarçın, süsleme için

ADIMLAR

1

Zeytinyağı ile hafifçe yağlanmış bir 8 inçlik elmalı turta kalıbı hazırlayın.

2

Üç fincan cevizi ve hurmayı bir gıda işlemcide yaklaşık 1 dakika boyunca ince toz haline getirin.

3

Agave nektarını fındık karışımının üzerine dökün ve tamamen birleşene kadar yaklaşık 30 saniye süreyle işlemeye devam edin. Fındık karışımını hazırlanan elmalı turta kalıbına eşit şekilde bastırın.

4

Hoshan portakallarının kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkartın, ardından gıda işlemcisinde pürüzsüz bir hal alana kadar püre haline getirin.

5

Hoshan portakalı püresini kabuk üzerine dökün ve düzeltin. Üzerini doğranmış ceviz ve tarçınla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

411

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 31g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha pürüzsüz bir dolgu için hoshan portakallarının tam olarak olgun olduğundan emin olun.Para tasarrufu sağlamak için agave nektarı yerine ev yapımı hurma şurubu kullanmayı düşünün.Ekstra doku katmak için kabuk için cevizleri karıştırmadan önce hafifçe kızartın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.