Gece Boyu Bekletilen Kesme Yulaf ve Yoğurtlu Yaban Mersinli Kahvaltı

Name: Gece Boyu Bekletilen Kesme Yulaf ve Yoğurtlu Yaban Mersinli Kahvaltı
Total time: 480 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🌾 ¼ su bardağı kesme yulaf; 🥛 1 (8 ounce) kap sade yoğurt; 2 ons taze yaban mersini; 🍬 ½ ons stevia tozu (örneğin Pure Via); 🥥 4 ½ ons hindistan cevizi sütü

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

480 Min
1 Porsiyon Sayısı
$5

Gece Boyu Bekletilen Kesme Yulaf ve Yoğurtlu Yaban Mersinli Kahvaltı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

480 Min
1 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Tahıllar
- 🌾 ¼ su bardağı kesme yulaf
Süt Ürünleri
- 🥛 1 (8 ounce) kap sade yoğurt
Meyveler
- 2 ons taze yaban mersini
Tatlandırıcılar
- 🍬 ½ ons stevia tozu (örneğin Pure Via)
Sıvılar
- 🥥 4 ½ ons hindistan cevizi sütü

ADIMLAR

Yulafı, 1 pint'lik bir Mason kavanozunun dibine koyun.

Yoğurt, yaban mersini ve stevia tozunu karıştırın.

Hindistan cevizi sütünü dökün ve karıştırın.

Kavanozu kapatın ve buzdolabında 8 saat ila bir gece boyunca bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

583

Kalori

16g
Protein
63g
Karbonhidratlar
37g
Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat ve tekstür için taze yaban mersini kullanın.Daha tatlı veya daha az tatlı tercih ediyorsanız stevia tozunu tadınıza göre ayarlayın.Yemeğin görsel çekiciliğini artırmak için yulaf ve diğer malzemeleri katmanlar halinde dizmekten çekinmeyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.