Ahududu ile Gece Ovmalı Yulaf Ezmesi
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Ahududu ile Gece Ovmalı Yulaf Ezmesi
Maliyet $2.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🥛 1/2 su bardağı yağsız süt
- 1/4 su bardağı yağsız Yunan yoğurdu
Tatlandırıcılar ve Aromalar
- 2 çay kaşığı bal
- 1/4 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı vanilya özütü
Tahıllar
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
Meyveler
- 🍓 1/4 su bardağı donmuş ahududu
ADIMLAR
Süt, Yunan yoğurdu, bal, tarçın ve vanilya özütünü bir kavanoz veya kapaklı bir kapta karıştırın.
Yulaf ezmesini ekleyin ve iyice karıştırın.
Ahududu nazikçe katlayın.
Kapayı kapatın ve 8 saat boyunca veya gece boyunca buzdolabında bekletin.
Soğuk olarak tüketin veya isteğinize göre ısıtın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
311
Kalori
- 17gProtein
- 53gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Ahududu, mevsime veya tercihe bağlı olarak başka donmuş meyvelerle değiştirebilirsiniz.Ekstra doku için servis öncesi üzerini ceviz veya tohumlarla süsleyebilirsiniz.Gece boyunca yulaf ezmesinin taze kalması için mutlaka hava almayan kapaklı bir kap kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.