
Fırında Kavrulmuş Sebzeler
Maliyet $5.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5.5
Fırında Kavrulmuş Sebzeler
Maliyet $5.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5.5
MALZEMELER
Baharatlar ve Yağ
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı İtalyan baharatı
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı siyah öğütülmüş biber
Sebzeler
- 3 su bardağı taze sebze
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Fırını 450 °F'ye (232 °C) ısıtın.
Küçük bir kasede yağı, limon suyunu, otları, tuzu ve biberi karıştırın.
Taze sebzeleri yıkayın, soyun ve doğrayarak 3 su bardağı doğranmış sebze elde edin.
Sebzeleri fırın tepsisine yayın.
Yağ karışımını sebzelerin üzerine dökün ve karıştırın.
20 dakika pişirin. İlk 10 dakika sonunda karıştırın.
Sebzeleri sıcakken servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
100
Kalori
- 3gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Lezzeti artırmak için karabiber veya paprika eklemeyi düşünebilirsiniz.Estetik açıdan hoş bir tabak için renkli taze sebzeler kullanın; örneğin biber, kabak veya havuç.Temizliği kolaylaştırmak için fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.Baharat miktarını kişisel zevkinize göre ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.