env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Fırında Kızartılmış Yuca

Maliyet $4, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Ana Malzeme

    • 450 gram yuca (kassava), 3 inçlik bölümlere kesilmiş ve soyulmuş

  • Diğerleri

    • Pişirme spreyi

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla elleri yıkayın.

2

Bir çaydanlıkta, yuca ile onu 1 inç kapatacak kadar soğuk suyu birleştirin. Suyu kaynatın ve yuccayı 20 ila 30 dakika boyunca yavaşça kaynatın, yumuşayıncaya kadar pişirin.

3

Fırını 350°F'ye (175°C) önceden ısıtın.

4

Yuca dilimlerini süzgeçle kesme tahtasına aktarın. Soğumaya bırakın ve uzunlamasına 3/4 inç genişliğinde dilimlere kesin, ince odunsu çekirdeği çıkarın.

5

Bir çerez tepsisine yapışmaz pişirme yağ spreyi sıkın. Yuca dilimlerini tepsiye yayın ve üzerlerine pişirme yağ spreyi sıkın. Folyo kağıdıyla kaplayın ve 8 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve ekstra 7 dakika daha fırında pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

6

Kalori

  • 0g
    Protein
  • 1g
    Karbonhidratlar
  • 0g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yuca daha önce hazırlanabilir, haşlanıp buzdolabında saklanarak zamandan tasarruf edilebilir.Ekstra lezzet için bir daldırma sosu veya baharatlı baharat kombinasyonu ile servis edin.Daha iyi tekstür için odunsu çekirdeği tamamen çıkarın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.