env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Feta Peynirli Orzo ve Domates Salatası

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Tahıllar ve Makarna

    • 1 su bardağı haşlanmış orzo makarna
  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 1 su bardağı doğranmış feta peyniri
  • Sebzeler

    • ¼ su bardağı çekirdeksiz yeşil zeytin
  • Baharatlar

    • 3 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz
    • 3 yemek kaşığı kıyılmış taze dereotu
  • Yağ ve Baharatlar

    • ¼ su bardağı virgin zeytinyağı
    • 🍋 2 yemek kaşığı taze limon suyu

ADIMLAR

1

Hafif tuzlu büyük bir tencerede suyu kaynatın. Orzo'yu al dente olana kadar haşlayın, 8 ila 10 dakika. Süzün ve soğuk su ile durulayın.

2

Orzo'yu orta boy bir kab'a aktarın. Feta peyniri, domates, zeytin, maydanoz ve dereotunu ekleyin.

3

Küçük bir kapta yağı ve limon suyunu çırpın. Orzo salatasının üzerine dökün ve karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Servis öncesi soğutun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

329

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 28g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Salatanızı en az 30 dakika soğukta bekletin, böylece lezzetler birleşsin.Taze baharatınız yoksa, 1 çay kaşığı kurutulmuş maydanoz ve dereotu kullanabilirsiniz.Bu yemek, çörek ekmek veya ızgara sebzelerle harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.