Tek Tavada Çiğ Et Hash
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
Tek Tavada Çiğ Et Hash
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Yağlar ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧂 1 yemek kaşığı öğütülmüş siyah biber
- 5 yemek kaşığı elma sirkesi
Sebzeler
- 🧅 2 soğan, doğranmış
- 🥔 4 patates, soyulmuş ve doğranmış
Protein
- 2 (12 ons) konserve çiğ et
ADIMLAR
Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın. Soğanları ve patatesleri ekleyin; yaklaşık 5 dakika boyunca hafifçe kahverengileşene kadar pişirin ve karıştırın.
Çiğ eti ekleyin ve biberle tatlandırın. Sirkeyi birer yemek kaşığı olacak şekilde ekleyin, her ekliyiş arasında 2 ila 3 dakika pişirin.
Tavanın kapağını yarı açık bırakın, ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca ara sıra karıştırarak pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
450
Kalori
- 33gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 22gYağlar
💡 İpuçları
Bu hash'i tam bir öğün için yanında kızarmış yumurta veya ıspanak servis edebilirsiniz.Patatesleri ve soğanları eşit kesin ki pişme süreleri aynı olsun.Tatlılığı tercihinize göre ayarlamaktan çekinmeyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.