
Kuzey Afrika Paellası
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
Kuzey Afrika Paellası
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Sebze
- ¼ su bardağı zeytinyağı
- 🧅 1 adet soğan, doğranmış
- 1 adet kızarmış kırmızı biber, doğranmış
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- 🍅 3 adet salkım domates, doğranmış
Deniz Mahsulleri
- 🐟 1 (8 ons) somon fileto, parçalara kesilmiş
- 🦐 12 tane karides, kabukları soyulmuş ve temizlenmiş
- 🦪 12 tane midye, temizlenmiş ve sakalı alınmış
Et
- 5 ons merguez sosis, parçalara kesilmiş
Tahıl
- 2 (5.8 ons) kutu köfteli bulgur
Sıvı
- 6 su bardağı sebze suyu, bölümlenmiş
- ½ su bardağı beyaz şarap
Baharat
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Tuz ve toz siyah biber tadına göre
ADIMLAR
Büyük bir tencerede orta ateşte zeytinyağını ısıtın. Soğan, kızarmış kırmızı biber ve sarımsağı ekleyin; kokusu çıkana kadar yaklaşık 3 ila 4 dakika pişirin ve karıştırın. Domatesleri, somon filetolarını ve merguez sosisi ekleyin; 2 ila 3 dakika pişirin.
Tencereye 2 1/2 su bardağı sebze suyu ve beyaz şarabı dökün. Güveç için yemeği kimyon, tuz ve biberle tatlandırın; kaynamaya getirin. Ateşi kısık ateşe düşürün ve karidesleri karıştırın; opak olana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Ocağı kapatın ve midyeleri ekleyin; kapak kapatılıp midyeler açılıncaya kadar yaklaşık 5 dakika bekletin.
Kalan 3 1/2 su bardağı sebze suyunu ayrı bir tencerede kaynatın. Bulguru karıştırın. Ocağı kapatın ve bulgurun suyu eminceye kadar yaklaşık 5 dakika bekletin.
Bulguru tabaklara koyun; güveçi üzerine yerleştirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
519
Kalori
- 30gProtein
- 56gKarbonhidratlar
- 17gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat ve doku için taze deniz ürünleri kullanın.Yemeği taze bir beyaz şarap veya soda ile birlikte servis edin.Artanlar buzdolabında hava geçirmez bir kapta en fazla 3 gün saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.