env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Baechu Doenjang Deulkkae Muchim

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥬 10 adet Çin lahanası yaprağı
  • Baharatlar

    • 1 tatlı kaşığı doenjang (soya ezmesi)
    • 1 yemek kaşığı perilla tozu
    • 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Çin lahanası yapraklarını ayırın ve iyice yıkayın. Her bir yaprağı ikiye bölün.

2

Önce lahana saplarını kaynar suda haşlayın, ardından yaprak kısımlarını kısaca haşlayın.

3

Haşlanan lahanayı hızla soğuk su ile durulayın ve fazla nemi almak için nazikçe sıkın.

4

Lahanayı istifleyin ve lokmalık parçalar halinde kesin.

5

Bir kasede 1 tatlı kaşığı doenjang, 1 tatlı kaşığı susam yağı ve 1 yemek kaşığı perilla tozunu iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak, ekstra lezzet için 1/2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak ekleyin.

6

Lahanayı baharat karışımına ekleyin ve eşit şekilde kaplanana kadar nazikçe karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi doku ve lezzet için taze Çin lahanası kullanın.Lahanayı kısaca haşlamak, nazik ama aşırı yumuşak olmamasını sağlar.Baharatı damak zevkinize göre ayarlayın; çocuklar daha hafif tatları tercih edebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.