
Baechu Doenjang Deulkkae Muchim
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Baechu Doenjang Deulkkae Muchim
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥬 10 adet Çin lahanası yaprağı
Baharatlar
- 1 tatlı kaşığı doenjang (soya ezmesi)
- 1 yemek kaşığı perilla tozu
- 1 tatlı kaşığı susam yağı
ADIMLAR
Çin lahanası yapraklarını ayırın ve iyice yıkayın. Her bir yaprağı ikiye bölün.
Önce lahana saplarını kaynar suda haşlayın, ardından yaprak kısımlarını kısaca haşlayın.
Haşlanan lahanayı hızla soğuk su ile durulayın ve fazla nemi almak için nazikçe sıkın.
Lahanayı istifleyin ve lokmalık parçalar halinde kesin.
Bir kasede 1 tatlı kaşığı doenjang, 1 tatlı kaşığı susam yağı ve 1 yemek kaşığı perilla tozunu iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak, ekstra lezzet için 1/2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak ekleyin.
Lahanayı baharat karışımına ekleyin ve eşit şekilde kaplanana kadar nazikçe karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
80
Kalori
- 3gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
En iyi doku ve lezzet için taze Çin lahanası kullanın.Lahanayı kısaca haşlamak, nazik ama aşırı yumuşak olmamasını sağlar.Baharatı damak zevkinize göre ayarlayın; çocuklar daha hafif tatları tercih edebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.