
Moğolca Sığır Et ve Yeşil Soğan
Maliyet $15, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Moğolca Sığır Et ve Yeşil Soğan
Maliyet $15, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sos Malzemeleri
- 2 çay kaşığı bitkisel yağ
- 🧄 1 yemek kaşığı ince doğranmış sarımsak
- ½ çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü
- ⅔ bardak koyu kahverengi şeker
- ½ bardak soya sosu
- 💧 ½ bardak su
Et ve Kızartma
- 450 gram damdaki biftek, çapraz kesimde 1/4 inç kalınlığında dilimlenmiş
- ¼ bardak mısır nişastası
- 1 bardak kızartmak için bitkisel yağ
Sebzeler
- 2 demet yeşil soğan, 2 inç uzunluğunda kesilmiş
ADIMLAR
Bir sos tavasında orta ateşte 2 çay kaşığı bitkisel yağı ısıtın. Sarımsağı ve zençfili ekleyin; yaklaşık 30 saniye boyunca güzel bir koku çıkana kadar karıştırarak pişirin.
Kahverengi şekeri, soya sosunu ve suyu karıştırın. Isıyı orta-yüksek seviyeye çıkarın; sos kaynayıp hafifçe koyulaşana kadar yaklaşık 4 dakika karıştırın. Sosu ateşten alın ve kenara koyun.
Büyük bir kaseye eti koyun; mısır nişastasını ekleyin ve et iyice kaplanana kadar karıştırın. Çoğu mısır nişastası emilene kadar, yaklaşık 10 dakika bekletin.
Derin bir tavada 375°F (190°C) sıcaklıkta bitkisel yağı ısıtın. Et dilimlerinden fazla mısır nişastasını silkeleyin ve birkaç tanesini sırayla sıcak yağda kızartın, kısaca karıştırın ve kenarlar çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 2 dakika kızartın. Eti büyük bir delikli kepçeyle alın; kağıt havlular üzerinde süzün.
Tavada fazla yağı alın, ardından tavayı orta ateşte ısıtın; et dilimlerini ekleyin ve hazırlanan sosu karıştırın. Yeşil soğanları ekleyin, kaynatıp soğanlar sadece yumuşayana ve parlak yeşil renk alana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika pişirin.
Servis edin ve tadını çıkarın!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
391
Kalori
- 18gProtein
- 55gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Beef'i liflerine karşı keserek daha yumuşak bir doku elde edin.En iyi tat için taze, yüksek kaliteli yeşil soğan kullanın.Yemeği dengelemek için üzerine pirinç veya pirinç eriştesi servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.