env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Anneannenin Tavuklu ve Mantılı Yemeği

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 6 kemiksiz tavuk budu

  • Sıvılar

    • 💧 5 su bardağı su

  • Konserve Ürünler

    • 2 (10,5 ons) kutu koyulaştırılmış kereviz çorbası

  • Baharatlar

    • 🧂 Tadına göre tuz
    • Tadına göre karabiber

  • Hamur

    • 1 (12 ons) paket soğutmalı bisküvi hamuru

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede yüksek ateşte tavuğu yeterince su ile birlikte kaynatın; kaynadıktan sonra tavuk artıksa ortasında pembe kalmayana ve suyu berrak akana kadar 15 ila 20 dakika boyunca kaynatın.

2

Bazı suyu süzün ve tencerede 3 su bardağı suyu bırakın. Tavuğu çıkarın, hafifçe soğumaya bırakın, ardından parçalara ayırıp tekrar tencereye döndürün.

3

Koyulaştırılmış çorba ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve ısıyı orta seviyeye getirin. Bisküvi hamurunu parçalara ayırarak tencereye ekleyin. Hamur pişene kadar, 7 ila 8 dakika boyunca kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

376

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha zengin bir tat için su yerine tavuk suyu kullanın.Koyulaştırılmış kereviz çorbası zaten tatlandırıldığı için fazla tuzlamaktan kaçının.Tavukları parçalaması kolay olsun diye ılıkken çekiniz.Daha dengeli bir öğün için havuç veya bezelye gibi sebzeler ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.