env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mini Pastırma ve İsviçre Peynirli Frittata

Maliyet $8, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Mutfak Gereçleri

    • Pişirme spreyi
  • Ana Malzemeler

    • 🧀 6 dilim İsviçre peyniri, ince doğranmış
    • 🥓 6 dilim pastırma, ince doğranmış
    • 🥚 8 yumurta
  • Baharatlar

    • 🧂 ½ çay kaşığı soğan tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 ¼ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

ADIMLAR

1

Fırını 375 F dereceye (190 C) ısıtın. 24 kapaklı mini-muffin tepsisini pişirme spreyi ile hazırlayın.

2

Peynir ve pastırmayı bir kasede karıştırın; hazırlanan 24 muffin kabına eşit olarak dağıtın.

3

Yumurtaları, soğan tozunu, sarımsak tozunu ve biberi bir kase içinde çırpın; hamur ve peynirin üzerine eşit miktarda dökün.

4

Fırında üzerleri hafif altın rengi olana kadar yaklaşık 12 dakika pişirin. Frittataları bir kaşık yardımıyla kabuklarından çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

198

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için taze sebzeler ekleyin, örneğin biber veya soğan.Bal şurubu pastırması yemeğin tatlılığını artırabilir.Bu frittatalar harika bir öğün hazırlığıdır ve buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir ya da daha sonra kullanılmak üzere dondurulabilir.Kalanları mikrodalga fırında hızlı bir kahvaltı veya atıştırmalık için yeniden ısıtın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.