env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Meyer Limonlu Avokado Tost

Maliyet $4.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Ekmek

    • 🍞 2 dilim tam tahıllı ekmek
  • Taze Ürünler

    • 🥑 ½ avokado
    • 2 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş
    • 🍋 ¼ çay kaşığı rendelenmiş Meyer limon kabuğu
    • 🍋 1 çay kaşığı Meyer limon suyu
  • Baharatlar

    • 1 tutam kırmızı toz biber
    • 🧂 1 tutam ince deniz tuzu
  • Tohumlar

    • ¼ çay kaşığı çia tohumları

ADIMLAR

1

Ekmek dilimlerini istenilen kıvamda, 3 ila 5 dakika kızartın.

2

Orta boy bir kasede avokadoyu ezin; kişniş, Meyer limon kabuğu, Meyer limon suyu, kırmızı toz biber ve deniz tuzunu iyice karışana kadar karıştırın.

3

Avokado karışımını kızarmış ekmeğin üzerine sürün; çia tohumları ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

72

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için çia tohumlarını susam veya haşhaş tohumları ile değiştirebilirsiniz.Farklı bir ot tadı için kişniş yerine nane veya maydanoz kullanmayı düşünebilirsiniz.Optimum doku için ekmeği istediğiniz gevreklikte kızartın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.