env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Karnabahar Pilavlı Meksikalı Paella

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Protein

    • 450 gram chorizo sosis
    • 1 adet derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, doğranmış
    • 3 adet dondurulmuş tilapia fileto
  • Sebzeler

    • 3 su bardağı karnabahar pilavı, bölünmüş
    • 🧅 1 orta boy soğan, küp küp doğranmış
    • 1 büyük sarı veya turuncu biber, tohumları alınmış ve doğranmış
    • 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
    • 3 diş sarımsak, ince ince kıyılmış
  • Baharatlar ve Otlar

    • 🧂 1 tutam tuz
    • Tat alınarak karabiber
    • 2 adet büyük lahana yaprağı
    • 1 ½ çay kaşığı taze kekik yaprağı
    • ½ çay kaşığı ezilmiş safran iplikleri
    • ½ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
  • Konserve ve Dolap Ürünleri

    • 1 adet (14.5 ons) Hunt's® Doğranmış Domates
    • 💧 ½ su bardağı su
    • 2 yemek kaşığı domates salçası
    • 2 adet tavuk bouillon küp

ADIMLAR

1

Orta-yüksek ateşte bir paella tenceresi yerleştirin. Chorizo ekleyin ve herhangi bir topak kalmayana kadar karıştırarak pişirin, yaklaşık 5 dakika boyunca kahverengileşene ve kırıntılı hale gelene kadar pişirin. Tavuk ekleyin; etin ortası pembe olmayana ve suyu berrak olana kadar pişirin ve karıştırın. Tavuk ve sosisi bir tabağa aktarın, tenceredeki yağ damlacıklarını bırakın.

2

Ateşi orta seviyeye düşürün ve 2 su bardağı karnabahar pilavı ekleyin. Karnabahar hafifçe kahverengilenene kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın. Soğan, biber, tuz, biber ve sarımsak ekleyin; yaklaşık 2 dakika boyunca kokusu çıkana kadar pişirin.

3

Konserve domatesleri tencereye dökün. Lahan yapraklarını, kekiği, safranı ve fesleğeni ekleyin; iyice karıştırın. Sosis ve tavuğu tekrar tencereye geri getirin. Su, domates salçası ve bouillonu iyice karışana kadar karıştırın. Kaynatın, ardından ateşi orta-düşük seviyeye düşürün, kapağı kapatın ve 15 dakika boyunca kaynatın.

4

Kapağı çıkarın ve bezelyeleri ve kalan 1 su bardağı karnabahar pilavını katlayın. Paella karışımının üzerine dondurulmuş tilapia filetolarını yerleştirin; kapağını kapatın ve 10 dakika daha buharlayın. Kapağı açın ve pişip pişmediğini kontrol edin. Filetoları tahta bir kaşıkla parçalayın ve balık parçalarını paellaya karıştırın.

5

Paella tenceresini masanın tam ortasına yerleştirin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

368

Kalori

  • 29g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Chorizo'yu vegan seçenek için bitki bazlı sosisle değiştirin.Pişirme sırasında ekstra yağ gerekiyorsa üzüm çekirdeği yağı veya zeytinyağı kullanın.Ek tazelik için dilimlenmiş limon ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.