env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Akdeniz Flatbread

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Temel ve Soslar

    • 1/4 cup extra virgin zeytinyağı

  • Sebzeler

    • 🍅 2 cups kiraz veya üzüm domatesi
    • 1/2 cup dilimlenmiş Kalamata zeytinleri
    • 1/3 cup dilimlenmiş pepperoncini

  • Süt Ürünleri

    • 3 tablespoons feta peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 425°F (220°C) dereceye kadar ısıtın.

2

Zeytinyağı ve sarımsağı küçük bir kasede karıştırın. Ekmek hamurlarının üzerine hafifçe sarımsaklı zeytinyağı sürün.

3

Domatesler, zeytinler, soğan ve pepperoncinileri bir kaseye ekleyin; kalan sarımsaklı zeytinyağını dökün ve nazikçe karıştırın.

4

Ekmek hamurlarını domatesli karışımla eşit şekilde süsleyin, üzerlerine feta peyniri serpin ve bir fırın tepsisine yerleştirin.

5

Flatbreads altın sarısı olana kadar yaklaşık 12 ila 15 dakika fırında pişirin. Dilimlenmiş kekik serpin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

373

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 42g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif ve besin için tam buğdaylı flatbread kullanın.Daha az baharatlı tercih ediyorsanız, pepperoncinileri azaltın veya çıkartın.Fırından sonra taze fesleğen ekleyerek Akdeniz dokunuşu verin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.