Ezilmiş Tatlı Patates
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Ezilmiş Tatlı Patates
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍠 4 adet tatlı patates
- 3/4 çay kaşığı kekik
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 🧂 1/4 çay kaşığı karabiber
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Patatesleri yıkayıp soyun. Kalınlığı 3/4 inç olan dilimlere kesin.
Patatesleri üzerlerini kapatacak kadar su dolu bir sos tenceresine koyun.
Suyu orta ateşte kaynamaya getirin.
Patatesleri yumuşayana kadar 20 ila 25 dakika pişirin.
Suyu süzüp patatesleri orta boy bir kaba alın.
Bir çatal veya patates ezme aleti kullanarak patatesleri ezin.
Kekik, tuz ve karabiberi iyice karışana kadar ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
113
Kalori
- 2gProtein
- 26gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için biraz badem sütü veya hindistan cevizi kreması ekleyebilirsiniz (vegan değilse normal süt veya krema da kullanılabilir).Bu yemek, kızarmış sebzelerle veya ızgara tavukla harika bir şekilde uyum sağlar.Zaman kazanmak için tatlı patatesleri önceden hazırlayabilir ve buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.