Akçaağaç Tatlı Patates
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Akçaağaç Tatlı Patates
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍠 2 büyük tatlı patates
- 🥛 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 🍊 1/16 su bardağı portakal suyu
ADIMLAR
Ellerini sabun ve suyla yıka.
Patates kabuklarını bir çatal ile delikler aç. Mikrodalga fırında 3 ila 4 dakika yüksek ısıda yumuşayıp bıçakla kolayca delinene kadar pişir.
Püreyi orta boy bir kaseye çıkar.
Püreyi ez ve yoğurt, akçaağaç şurubu ve portakal suyunu karıştır.
Mikrodalga güvenli bir servis tabağına aktar ve içinden sıcak olana kadar 1 ila 2 dakika mikrodalga fırında ısıt.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 3gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için daha fazla yoğurt ekleyin.İsteğe bağlı olarak bir tutam tarçın veya müsilaj ile lezzeti artırın.Bu yemek ayrıca soğuk olarak yenildiğinde tazeleyici bir atıştırmalık veya yan yemek olarak da sunulabilir.Zaman kazanmak için tatlı patatesleri önceden hazırlayabilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.