env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kuru Meyveli Akçaağaç ve Cevizli Granola

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 20 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 6 su bardağı eski usul yulaf gevreği
    • 1 ½ su bardağı ince doğranmış ceviz
    • ½ su bardağı ince doğranmış badem
    • ¾ su bardağı ince doğranmış hurma
    • ¾ su bardağı ince doğranmış kuru üzüm
    • ⅔ su bardağı ince doğranmış kuru cranberry

  • Islak Malzemeler

    • ½ su bardağı bitkisel yağ
    • ½ su bardağı saf akçaağaç şurubu
    • 💧 ⅓ su bardağı kaynar su

  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı toz tarçın
    • 1 çay kaşığı toz kakule

ADIMLAR

1

Fırını 325°F (165°C)’ye ısıtın.

2

Bir kasede yulaf, ceviz ve bademi karıştırın.

3

Bitkisel yağ, akçaağaç şurubu ve kaynar suyu bir ölçme kabında çırpın. Oat karışımının üzerine dökün ve eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın.

4

Oat karışımını 2 pişirme tepsisine eşit şekilde yayın.

5

Önceden ısıtılmış fırında 12 dakika pişirin. Çıkarın, karıştırın ve 12 dakika daha pişirin. Tekrar karıştırın ve granola altın sarısı olana kadar son 12 dakika pişirin. Oda sıcaklığına soğumaya bırakın.

6

Tarçın ve kakuleyi bir kapta karıştırın. Hurma, kuru üzüm ve cranberry ekleyin. Kapağı kapatın ve meyveler eşit şekilde kaplanana kadar çalkalayın.

7

Granola soğuduktan sonra, baharatlı kuru meyveleri granolanın içine eşit şekilde karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

278

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla fındık aroması için cevizleri ve bademleri karıştırmadan önce kızartın.Granoleyı oda sıcaklığında hava almayan bir kapta saklayın ve taze kalması için 2 hafta içinde tüketin.Bu granola, doyurucu bir kahvaltı veya atıştırmalık için Yunan yoğurdu veya badem sütü ile harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.