env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mango Kişniş Slaw

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Dressing

    • 3 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
    • 2 yemek kaşığı kanola yağı
    • 🍯 2 yemek kaşığı bal
    • 2 yemek kaşığı mayonez
    • ½ çay kaşığı kereviz tohumu (İsteğe bağlı)
    • ½ çay kaşığı haşhaş tohumu (İsteğe bağlı)
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
  • Slaw Tabanı

    • 1 (10 ons) ince doğranmış lahana paketi
    • 🥭 1 sert, olgun manga - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve 1/2 inçlik parçalara kesilmiş
    • ⅓ su bardağı kıyılmış kişniş
    • 3 yeşil soğan, kıyılmış

ADIMLAR

1

Bir kasede sirke, yağ, bal, mayonez, kereviz tohumu, haşhaş tohumu, tuz ve karabiberi pürüzsüz ve kremsi olana kadar çırpın.

2

Doğranmış lahanayı, mangoyu, kişnişi ve doğranmış yeşil soğanları ekleyin; iyice karışana kadar karıştırın.

3

Kaseyi streç film ile örtün ve tatların birleşmesi için yaklaşık 1 saat buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

177

Kalori

  • 1g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha kalın bir sos için ek mayonez kullanabilirsiniz.Bu slaw'u lezzetli bir balık taco doldurması için ızgarada tilapia ile birleştirin.Artıkları taze kalması için hava almayan kaplarda buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.