env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Makhani Daal (Tereyağlı Mercimek)

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 31 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Baklagiller

    • 1 su bardağı kara mercimek (kaali daal)
    • ¼ su bardağı nohut (channa daal)
    • ¼ su bardağı kırmızı barbunya fasulyesi (rajma)
  • Baharatlar ve Aromalar

    • 2 çay kaşığı bitkisel yağ
    • 🧅 1 soğan, ince doğranmış
    • 1 (2 cm) boyutta zencefil, doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 çay kaşığı kimyon tohumu
    • 🍅 2 domates, ince doğranmış
    • 2 çay kaşığı çekilmiş kişniş
    • 1 çay kaşığı garam masala
    • ½ çay kaşığı kırmızı biber tozu
    • ½ çay kaşığı çekilmiş zerdeçal
    • 🧂 tuz, tadına göre
    • 🧈 2 çay kaşığı tereyağı
    • 🥛 2 çay kaşığı yoğurt
    • 3 dal kişniş yaprağı

ADIMLAR

1

Kara mercimek, nohut ve kırmızı barbunya fasulyesini büyük bir kapta birkaç santim yükseklikte serin suyla kaplayın; 6 saat ila bir gece boyunca bekletin.

2

Mercimek karışımını ve bekletme suyunu bir basınçlı tencereye aktarın. Üretici talimatlarına göre yüksek basınca getirin ve yaklaşık 20 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin. Ocağı kapatın ve basıncı doğal yöntemle salın.

3

Orta ateşte büyük bir tavada yağı ısıtın. Soğan, zencefil, sarımsak ve kimyon tohumlarını ekleyin; altın kahverengi olana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin ve karıştırın. Domatesleri ekleyin; yaklaşık 2 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin ve karıştırın. Çekilmiş kişniş, garam masala, kırmızı biber tozu, zerdeçal ve tuzu karıştırın.

4

Soğan karışımını pişmiş mercimek karışımına katın. Tereyağı, yoğurdu ve kişniş yapraklarını ekleyin; karıştırarak birleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

332

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 52g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Baklagilleri bir gece boyunca bekletmek doku kalitesini artırır ve pişirme süresini azaltır.Daal'ı taze roti veya pilavla servis edin tam bir öğün için.Ekstra kişniş ile süsleyerek daha taze bir aroma elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.