env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Önceden Hazırlanmış Tatlı Patates ve Chorizo Kahvaltı Burritoları

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍠 2 orta boy tatlı patates, fırçalanmış ve 1/2 inç küp şeklinde kesilmiş
    • 🧅 3 yeşil soğan, doğranmış
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • 1 (14 ons) Meksika stili chorizo paketi
    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🌮 8 (10 inç) un tortilla
    • 8 yemek kaşığı salsa
    • 1 (4 ons) paket queso fresco, ufalanmış

ADIMLAR

1

Fırını 400 F dereceye (200 C derece) önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Hazırlanan fırın tepsisine tatlı patates ve yeşil soğanları yerleştirin. Zeytinyağı ile yağlayın ve sarımsak tozu, tuz ve biber serpiştirin. Karıştırarak birleştirin ve eşit şekilde yayın.

3

Tatlı patatesler yumuşayana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika kızartın.

4

Bu arada, orta ateşte bir tavada chorizo pişirin, ahşap bir kaşıkla parçalayarak 8 ila 10 dakika pişirin. Fazla yağı süzün ve chorizoyu soğumak üzere bir kaseye aktarın.

5

Tavayı silip ocağa geri alın. Orta büyüklükte bir kasenin içinde yumurtaları pürüzsüz olana kadar çırpın. Tavadaki orta-yüksek ateşte tereyağını eritin. Yumurtaları dökün ve 3 ila 5 dakika boyunca karıştırarak pişirin. Kıyılmış yumurtaları temiz bir kaseye aktarın ve soğumaya bırakın.

6

Tortillaları montaj hattı şeklinde sıralayın. Chorizoyu 8 tortillaya bölün. Her birini tatlı patates-soğan karışımı, kıyılmış yumurta, 1 yemek kaşığı salsa ve queso fresco ile üstüne kapatın.

7

Her bir tortillanın alt kısmını dolguların üzerine katlayın, ardından yanlarını içeri katlayın ve burrito halinde sarın. Burritoları dikiş tarafı aşağı gelecek şekilde çevirin.

8

Her bir burritoyu alüminyum folyo ile tek tek sarın ve tekrar kapatılabilir bir plastik poşete yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

634

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 51g
    Karbonhidratlar
  • 35g
    Yağlar

💡 İpuçları

Burritoları buzdolabında en fazla 3 gün saklayın veya daha sonra kullanmak üzere dondurun. Dondurulmuş burritoları buzdolabında gece boyunca çözün.Yeniden ısıtmak için burritoyu nemli bir kağıt havlu ile sarın ve mikrodalgada 2 dakika veya sıcaklığı geçene kadar ısıtın.Daha baharatlı bir lezzet için ekstra acı sos veya salsa ekleyin!Ek beslenme için dolguya ek olarak kırmızı biber veya ıspanak gibi sebzeler ekleyerek özelleştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.