env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Lüks Ispanaklı Enginar Daldırma

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 24 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (14 ons) konservelenmiş enginar kalbi, süzülmüş ve doğranmış
    • ½ (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş
  • Süt Ürünleri

    • ½ su bardağı ekşi krema
    • ¼ su bardağı mayonez
    • ¼ su bardağı krem peyniri
    • ¼ su bardağı rendelenmiş Romano peyniri
  • Baharatlar & Soslar

    • ¼ çay kaşığı doğranmış sarımsak

ADIMLAR

1

Fırını 375 F dereceye (190 C derece) ısıtın.

2

Küçük bir fırın kabında enginar kalpleri, ıspanak, ekşi krema, mayonez, krem peyniri, Romano peyniri ve sarımsağı karıştırın. Kabı örtün.

3

Isınana ve köpürünceye kadar yaklaşık 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

50

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzet ve sunum için Monterey Jack peyniri, doğranmış kırmızı biber, maydanoz, dilimlenmiş mantar veya ekmek kırıntılarıyla süsleyin.Daldırma olarak tortilla cipsi, kızarmış Fransız ekmek veya taze sebzelerle servis edin.Daha hafif bir versiyon için ekşi kremayı, krem peynirini ve mayonezi yağsız veya düşük yağlı muadilleriyle değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.