env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Düşük Karbonhidratlı Krema Mantar Çorbası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • ¼ bardak tuzsuz tereyağı
    • 🍄 5 su bardağı iri doğranmış taze mantar
    • 🧅 ½ su bardağı ince doğranmış soğan
    • 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
  • Baharatlar

    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • 🌿 ¼ çay kaşığı kuru kekik
  • Sıvı ve Krem Tabanı

    • 32 ons tavuk suyu
    • 🥛 2 su bardağı ağır çırçırlatılmış krem (whipping cream)
    • 1 (4 ons) paket krem peyniri
    • 2 yemek kaşığı şerry

ADIMLAR

1

Tereyağını orta ateşte büyük, ağır bir sos tenceresinde eritin. Mantarları, soğanı ve sarımsağı ekleyin. Yumuşayıncaya kadar sık sık karıştırarak pişirin.

2

Tuzu, biberi ve kekiği ekleyin. Tavuk suyunu, ağır kremayı ve krem peynirini karıştırın.

3

Isıyı düşük bir kaynama noktasına düşürün. Şerryi ekleyin ve krem peyniri tamamen karışana kadar sürekli olarak karıştırarak pişirmeye devam edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

443

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 44g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha pürüzsüz bir doku için yüksek kaliteli krem peyniri kullanın.Çorba servis edilirken keto dostu ekmek veya krakerlerle servis edin.Daha güçlü bir mantar tadı için vahşi mantar karışımı deneyin.Artan çorba buzdolabında saklanabilir ve 3 gün içinde yeniden ısıtılarak tüketilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.